为提升干部职工心理健康管理意识，普及心理健康知识，2024年12月30日，中国职工保险互助会直属办事处在农业农村部机关大楼举办“互助健康行?心灵之旅”活动，农业农村部机关各司局、驻部纪检监察组以及在京直属单位相关组织负责同志及干部职工代表共计600余人参加。 

本次活动分三个版块进行。一是心理健康讲座。邀请北京大学心理学博士、国家发展改革委社会发展研究所研究员王明姬以“管理者的情绪与压力管理”为主题作讲座，对压力的来源、消极心理的危害、如何塑造积极心态等作了深入浅出的讲解，引导干部职工现场进行压力自测，并结合丰富生动案例，介绍了九种简便易行的解压方式。

二是心理健康测评。通过生涯彩虹图绘制与解析、探水针潜意识觉察体验、沙盘疗法体验等，使大家正确了解自己的心理健康状况，有的放矢自行开展心理健康管理。

三是心理专家咨询服务。由专业咨询师对有需求的职工一对一服务，解读测评报告，解答职业成长与个人发展、自我认知与成长、情绪压力缓解、工作与生活平衡、婚恋情感关系、亲子关系等方面的问题与困惑。

活动受到干部职工热烈欢迎，大家踊跃参与，积极互动交流。会员们表示，通过这次健康管理活动，对心理健康知识有了更深入的了解，对把握调试好自己的心理状态有了更多的办法，今后将用学到的知识和方法“减压赋能”，开心工作、健康生活。